يعد اللانشون نوع من أنواع اللحوم التي يمكن تناولها من غير طهي، فهي جاهزة للأكل على شكل سندويشات اللانشون سريعة التحضير، ويوجد من اللانشون نوعان؛ لانشون اللحم ولانشون الدجاج، وفي هذا المقال سيتم عرض وصفة لانشون اللحم مع الخضار.
طريقة عمل اللانشون بالبصل والطماطم
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
2 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
قطع من لانشون اللحم المقطع إلى شرائح رفيعة.
حبة واحدة من الطماطم كبيرة الحجم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
حبة واحدة من الفلفل الأخضر المقطع إلى مكعبات صغيرة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
حبة واحدة من البصل المقطع إلى شرائح رفيعة.
قطع من الهالبينو المفروم.
ملعقة صغيرة من المسترد.
نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة فرماً ناعماً.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
خبز للتقديم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 23 غرام من لانشون اللحم
| الطاقة | 23 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 0.1 غرام |
| الدهون | 0.8 غرام |
| البروتين | 3.9 غرام |
المزيد من الوصفات
