يعتبر الدونات من الحلويات المميزة التي تقدم كوجبة إفطار مغذية نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، كما أنها تعتبر وجبة فطور صباحي للأطفال لتنوع نكهاتها وشكلها الذي يشجعهم على تناولها، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة لتحضير الدونات فتابعي معنا عزيزتي قراءة هذا المقال.
طريقة عمل الدونات بدون زبدة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
بيضة.
كوبان ونصف من الدقيق.
ثلاثة أرباع كوب من الحليب السائل.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الخميرة.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
ربع كوب من السكر.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الدونات
الطاقة | 543 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 76 غرام |
الدهون | 22 غرام |
البروتين | 7 غرام |