تعتبر شوربة البروكلي من الشوربات المفضلة لدى العديد من الأشخاص، فهي تتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، ويمكن تحضير شوربة البروكلي بطرق مختلفة مثل شوربة البروكلي بالبطاطس، وشوربة البروكلي بالدجاج وغيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة لتحضير شوربة البروكلي فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة تحضير شوربة البروكلي بالحليب
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثماني ملاعق كبيرة من الزبدة.
أربعة أكواب من البروكلي المقطع.
أربعة أكواب من مرقة الخضار.
كوبان من الحليب.
ملعقة صغيرة من الملح.
ثلاثة أرباع كوب من الدقيق.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع كوب من البصل المقطع.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من شوربة البروكلي
| الطاقة | 270 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 14 غرام |
| الدهون | 17 غرام |
| البروتين | 16 غرام |