لا تحلو السهرات دون تناول المكسرات، ومن أفضل المكسرات ما يتم إعداد في المنزل، ويوجد الكثير من الوصفات لإعداد الفول السوداني بنكهات متعددة فيمكن إعداد الفول السوداني المملح أو يمكن إعداد الفول السوداني بالكراميل، ونقدم فيما يأتي وصفة لإعداد الفول السوداني بالجبن.
طريقة عمل فول سوداني بالجبن
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من الفول السوداني.
كوب من دقيق الذرة.
ملعقتان كبيرتان من النشا.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقتان كبيرتان من الجبن المبروش.
ربع كوب من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لعبوة من الفول السوداني بالجبنة
| الطاقة | 140 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 13 غرام |
| الدهون | 9 غرام |
| البروتين | 5 غرام |
المزيد من الوصفات
