الكيوي من الفاكهة اللذيذة، والتي تتمتع بقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، ويستخدم الكيوي في تحضير العديد من أطباق الحلويات، مثل: فطيرة الكيوي، والتشيز كيك بالكيوي، والبوظة، بالإضافة إلى العصائر، والكوكتيلات، وفي هذا المقال سوف نقدم لك عدة وصفات لتحضير بوظة الكيوي.
طريقة عمل بوظة الكيوي
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ست حبات من الكيوي الناضج.
كوب وملعقتان كبيرتان من السكر.
بيضتان كبيرتان.
كوبان من الكريمة الخفق الثقيلة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الكيوي
| الطاقة | 61 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 15 غرام |
| الدهون | 0.5 غرام |
| البروتين | 1.1 غرام |