مليحية باللحم، واحدة من الأطباق الشهية والمميزة للغاية ويتم طبخها مع الأرز أو البرغل ويوضع في قاع الطبق خبز شراك عربي ومن ثم الأرز أو البرغل أو كلاهما معاً فوق الخبز، ثم يوضع اللحم، ويتم تشريبه بالمليحيه وأكلها باليد أو الملعقة، ويجب أن يبقى الأرز أو البرغل رطباً بالمليحية، إذ يتم إضافتها بين الفترة والأخرى، ويمكن شربها لوحدها مع خبز الشراك، وبالعادة يستخدم لبن الماعز البلدي في صناعة المليحية.
طريقة عمل مليحية باللحم
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات اللحم
كيلوغرام ونصف من اللحم.
بصلة.
أربع ورقات من الغار.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملح حسب الرغبة.
ماء لسلق اللحم.
كوبان ونصف من البرغل الخشن.
ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.
ملعقة صغيرة من الملح.
كيلوغرام من اللبن.
ملعقتان كبيرتان من السمن.
طريقة تحضير اللحم
- سخني القليل من الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي بصلة، وقلّبي لمدّة دقيقتين.
- أضيفي أربع ورقات من الغار، ثمّ أضيفي كيلوغرام ونصف من اللحم، وقلّبي حتى يتغير لون اللحم.
- اغمري اللحم بالماء، ثمّ أضيفي ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وااتركي الخليط حتى يغلي.
- أزيلي الطبقة البيضاء التي تظهر على وجه الخليط، ثمّ غطي القدر، واتركي اللحم حتى ينضج.
- أضيفي ملح حسب الرغبة، واتركي الخليط يغلي على نارٍ هادئةٍ، لمدّة خمس دقائق.
- أبعدي القدر عن النار، واتركيه جانبًا لحين استخدامه.
طريقة تحضير
- سخني ملعقتين كبيرتين من السمن في قدرٍ على نارس متوسطةٍ، ثمّ اغسلي كوبين ونصف من البرغل الخشن، وقلّبي البرغل بالسمن.
- اغمري البرغل بمرق اللحم المُصفى، ثمّ أضيفي ملح حسب الرغبة، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- اتركي الخليط حتى يغلي، ثمّ غطي القدر، واتركي البرغل حتى ينضج على نارٍ هادئةٍ.
- ضعي كيلو غرام من اللبن في قدرٍ، ثمّ أضيفي ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة، واخلطي المكونات باستخدام المضرب اليدوي، حتى تختفي التكتلات، ويمتزج النشا باللبن.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح، واخلطي جيدًا حتى تمتزج المكونات، ثمّ ضعي القدر على نارٍ متوسطةٍ.
- استمري بالتحريك، حتى يغلي اللبن، ثمّ أضيفي قطع اللحم، وكوبين من مرق اللحم، واتركي الخليط يغلي مرة أخرى لمدّة ربع ساعة.
- اسكبي كوب من المليحية في قدر البرغل، وقلّبي حتى يختلط البرغل باللبن.
- اتركي البرغل على نارٍ هادئةٍ حتى يتشرب جميع السوائل.
- اسكبي البرغل في طبق التقديم، ثمّ وزعي قطع اللحم على وجه الطبق.
- اسكبي اللبن فوق البرغل في طبق التقديم، الكمية حسب الرغبة.
- سخني القليل من السمن البلدي في مقلاة صغيرة على نارٍ هادئةٍ، ثمّ اسكبي السمن على وجه طبق التقديم.
- قدميه مباشرة.
منسف المليحية باللحم
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات اللحم
نصف كيلوغرام من قطع لحم الغنم بعظمه.
نصف بصلة متوسطة الحجم.
عودان من القرفة.
ورقتان من الغار.
ملعقة كبيرة من الهيل الحب.
ملعقة صغيرة من السكر.
ملعقة صغيرة من الملح.
لتر ونصف من الماء.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
نصف كيلو من الجميد المفتت.
كوبان من البرغل الخشن.
ملعقتان كبيرتان من الملح.
لتر من الماء المغلي.
أربع أكواب من مرق اللحم.
ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من السمن.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير اللحم
- سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ أضيفي نصف بصلة متوسطة الحجم.
- أضيفي عودين من القرفة، وورقتين من الغار، وقلّبي المكونات لمدّة دقيقة.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الهيل الحب، وقلّّبي لمدّة دقيقتين.
- أضيفي نصف كيلوغرام من قطع لحم الغنم بعظمه، وقلّبي حتى يتغير لون اللحم.
- أضيفي ملعقة صغيرة من السكر، وقلّبي جيدًا حتى تختلط المكونات.
- أضيفي لتر ونصف من الماء، واتركي الخليط حتى يغلي، ثمّ أزيلي الطبقة البيضاء التي تظهر على وجه الخليط.
- خفضي النار، وأغلقي القدر، واتركي اللحم ينضج على نارٍ هادئةٍ.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الملح، واتركي الخليط يغلي لمدّة خمس دقائق، ثمّ أبعدي القدر عن النار، واتركيه جانبًا لحين استخدامه.
طريقة تحضير
- ضعي نصف كيلوغرام من الجميد المفتت في وعاءٍ عميق، ثمّ أضيفي لتر من الماء المغلي، واتركي الخليط منقوع لمدّة ليلة كاملة.
- اسكبي الخليط في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي على سرعةٍ متوسطةٍ، حتى يُهرس الجميد.
- صفّي الخليط بمصفاة ناعمة الثقوب، وضعي الخليط في قدر.
- أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي، واخلطي المكونات جيدًا باستخدام المضرب اليدوي، حتى يتجانس الخليط.
- ضعي القدر على نارٍ متوسطةٍ، واستمري بالتحريك حتى يغلي الخليط.
- أضيفي كوبين من مرق اللحم المُصفى، أو حسب رغبتك في قوام وكثافة المليحية.
- اتركي الخليط حتى يغلي، ثمّ خفضي النار، وأضيفي قطع اللحم، واتركي الخليط يغلي على نارٍ هادئةٍ لمدّة ربع ساعة.
- أبعدي القدر عن النار، واتركيه جانبًا لحين استخدامه.
- سخني ملعقتين كبيرتين من السمن في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ اغسلي كوبين من البرغل الخشن جيدًا وأضيفيها إلى القدر، وقلّبي لمدّة دقيقتين.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح، وأربع أكواب من مرق اللحم، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- اتركي الخليط حتى يغلي، ثمّ خفضي النار، وغطي القدر، واتركي البرغل حتى ينضج على نارٍ هادئةٍ.
- أضيفي مقدار مغرفة طعام إلى قدر البرغل، وقلّبي حتى يختلط البرغل بالمليحية.
- اسكبي البرغل في طبق التقديم، ثمّ أضيفي قطع اللحم فوق طبق التقديم.
- اسكبي المليحية في وعاء التقديم، وقدميه مباشرة بجانب البرغل واللحم.
نصائح:
- في حال إضافة النشا إلى اللبن حركي المكونات على البارد قبل وضعها على النار.
- يمكنكِ استعمال الأرز بدلًا من البرغل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من مليحية المنسف
الطاقة | 570.4 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 10 غرام |
الدهون | 35.7 غرام |
البروتين | 50.1 غرام |