تعدّ فتة الحمص من أشهر الأطباق السورية، وهي تحضر بطرقٍ مختلفة ومُتعددة؛ مثل فتة الحمص بالكبدة أو الدجاج أو اللحمة وغيرها، كما أنها تُقدم كنوعٍ من المُقبلات أو كوجبةٍ رئيسية على الإفطار أو العشاء، لذلك اخترنا أن نُقدم لكِ عزيزتي طريقة تحضير فتة الحمص بالسمنة الشهيّة، تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على الطريقة.
طريقة عمل فتة حمص بالسمنة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكوابٍ من الحمّص المسلوق.
ثلاثة أكوابٍ من ماء سلق الحمص.
رغيفان من الخُبز العربي.
ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
كوبان من لبن الزّبادي.
رُبع كوبٍ من الطحينة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
رُبع كوبٍ من اللوز.
ملح -بحسب الحاجة-.
فلفل أسود مطحون -بحسب الحاجة-.
ملعقتان كبيرتان من السمنة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من الحمّص المطبوخ
الطاقة | 164 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 27 غرام |
الدهون | 2.6 غرام |
البروتين | 8.9 غرام |