ُتعد الشوربة أو الحساء كما تسمى في بعض البلدان العربية من الأطباق المحببة لدى جميع الأفراد، إذ يكثر تحضيرها في فصل الشتاء تحديدًا، وذلك لأنها تمنح الشعور بالدفء، ويمكن تحضير العديد من أطباق الشوربة باستخدام المشروم "الفطر"، حيث يمكن تحضير أطباق العجة وحشوات البيتزا وأطباق الشوربة المختلفة المعتاد تحضيرها في شهر رمضان المبارك والولائم العائلية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكِ وصفات لتحضير شوربة المشروم الصحية، تابعي معنا القراءة.
طريقة عمل شوربة المشروم الصحية
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من المشروم مقطع.
حبة من البصل مفرومة.
نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.
ملعقة كبيرة من زيت الذرة.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
أربعة أكواب من الماء.
ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب خالي الدسم بودرة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من البقدونس مفرومة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 315 غرامًا من شوربة المشروم
الطاقة | 205 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 18 غرام |
الدهون | 11.5 غرام |
البروتين | 7.5 غرام |