يُصنع الكسكس في العادة من طحين القمح أو طحين الذرة على شكل حبيبات صغيرة الحجم وهو أحد الأكلات المشهورة بشكلٍ كبير في بلاد المغرب العربي، ولهذا الطبق العديد من النكهات ذات الطعم الطيب والمميز، كما تجدر الإشارة إلى أنه يُمكن تحضير الكسكس باستخدام طرق مختلفة؛ مثل تحضير الكسكس باللبن، أو بالكبة، أو بالكاري، وغيرها من الطرق، وفي هذا المقال يُمكن التعرف على طريقة عمل سلطة الكسكس بالكاري.
طريقة عمل سلطة الكسكس بالكاري
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الكسكس المنقوع.
كوب من الحمص المسلوق.
ثلاث أرباع الكوب من الجزر المبشور.
ربع كوب من الزبيب المجفف.
عود من البصل الأخضر المفروم.
عود من الكراث المقطع.
ملعقتان كبيرتان من الكاري.
ملعقة كبيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من بودرة مرق الخضار.
القليل من الملح.
القليل من الفلفل الأسود المطحون.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
ربع كوب من خل التفاح.
ربع كوب من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الكسكس
الطاقة | 357 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 71 غرام |
الدهون | 2.7 غرام |
البروتين | 14 غرام |