تعتبر سلطة الكيسير أو القيصر التركية واحدة من أشهى أنواع السلطات، وتعتبر من أنواع السلطات الخفيفة والصحية والمناسبة للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، كذلك تعتبر صنفاً مميزاً على بوفيهات السلطات والموائد الرمضانية والعائلية، ومناسبة جداً بجانب مشويات اللحوم والدجاج، وقوامها برغل ناعم مع أصناف متعددة من الخضروات مع دبس الرمان والليمون، وسنتعرف على طرق متعددة لصناعتها من خلال هذا المقال.
أكلة الكيسير التركية
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من البرغل الناعم.
ثمانية إلى تسعة أعواد من البصل الأخضر.
ليمونتان.
حزمة من البقدونس.
ثلاثة أرباع حبة من الخس .
نصف حزمة من النعناع (اختياري).
ثلاث ملاعق صغيرة من الكمون.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقة صغيرة فلفل أسود .
كوب من الماء الدافئ.
كوب صغير من زيت الزيتون.
سبع ملاعق كبيرة من دبس الرمان.
ملعقة كبيرة ونصف من صلصة الطماطم.
ملعقة كبيرة ونصف من صلصة الفلفل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من البرغل
الطاقة | 340 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 76 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 12 غرام |