يُعد الزيتون أحد أشهر المقبلات على الموائد المختلفة في العديد من الدول حول العالم، ويُستخدم الزيتون مع العديد من المكونات المختلفة بما فيها الرمان والفلفل الحلو بأنواعه والجبنة بالإضافة للعديد من المكونات الأُخرى في تحضير أنواع مختلفة من السلطات، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل سلطة الزيتون بدبس الرمان.
طريقة عمل سلطة الزيتون بدبس الرمان
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات السلطة
كوب من الزيتون الأخضر المحشي.
كوب من الزيتون الأسود البلدي.
كوب من الزيتون الأسود الإسباني.
كوب من الزيتون المشوي.
كوب من جوز عين الجمل.
كوب من الرمان.
كوب من مكعبات الفلفل الرومي الملون.
كوب من مكعبات جبنة الفيتا.
مكونات الصلصة
ملعقة صغيرة من النعناع الناشف.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
ملعقة كبيرة من الشطة الحارة.
ربع كوب من عصير الليمون.
ربع كوب من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من سلطة الزيتون
الطاقة | 280 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 20 غرام |
الدهون | 24 غرام |
البروتين | 0 غرام |