يعد الأفوكادو نوعًا من أنواع الفواكه الذي يشبه طعمه إلى حدِ كبير طعم الخضار، كما ويدخل في تحضير العديد من الأطباق الشهيّة مثل: العصائر والكوكتيلات الطبيعية، والسلطات بأنواعها المختلفة؛ مثل سلطة الأفوكادو مع الذرة أو التفاح أو الرمان وغيرها الكثير، وفي هذا المقال اخترنا أن نقدم لكِ عزيزتي طريقة تحضير ألذ أنواع السلطات التي تحضر بالأفوكادو وهي سلطة الأفوكادو بالرمان الشهية، تابعي معنا لتتعرفي عليها.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالرمان
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات خليط السلطة
باقة من أوراق الجرجير.
ثلاثة أرباع الكوب من بذور الرمان.
حبة من الأفوكادو.
ثلاث حباتٍ من الطماطم.
حبة من البصل الأحمر.
مكونات الصلصة
رُبع كوبٍ من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملح -بحسب الحاجة-.
فلفل أسود مطحون -بحسب الحاجة-.
نصف ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوب من سلطة الرمان والأفوكادو
| الطاقة | 337 سعره حراريه |
| الكربوهيدرات | 23 غرام |
| الدهون | 20 غرام |
| البروتين | 12 غرام |