حمص الشام يعد من أحد أهم المشروبات في فصل الشتاء في بعض الدول العربية، إذ إنه يساعد على الدفء ويسمى حمص الشام عند المصريين باسم الحلبسة، ومن الجدير بالذكر أن حمص الشام له فوائد عديدة؛ إذ إنه يمد الجسم بالطاقة والحرارة في فصل الشتاء، وله الكثير من الفوائد لجسم الإنسان التي يطول الحديث عنها مثل أنه يعالج آلام المفاصل ويفتت حصوات الكلى وغيرها الكثير من الفوائد، يمكنك الآن سيدتي أن تتعرفي معنا من خلال هذا المقال على طرق تحضير حمص الشام بالحمص المعلب.
طريقة عمل حمص الشام بالحمص المعلب
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
3 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
علبتان من الحمص الحب المعلب.
حبة من البندورة مقطعة مكعبات.
ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة البندورة.
حبة من البصل المفروم.
ملعقة كبيرة من الثوم المفروم ناعم.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من الشطة.
عصير حبتان من الليمون.
حبة من شرائح الليمون.
لتران من الماء المغلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة الواحدة من حمص الشام
الطاقة | 81.4 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 16.6 غرام |
الدهون | 0.8 غرام |
البروتين | 3.3 غرام |