سنقدم لكِ في هذا المقال طريقة تحضير حساء حريرة البلبولة المغربي الذي يجمع بين الشعير والحليب ليعطي مذاقًا غنيًا ومرضيًا للجميع، بذلك القوام الكريمي الشهي، لذلك تابعي معنا لتتعلمي هذه الوصفة المفيدة خطوةً بخطوة.
طريقة عمل حريرة البلبولة
وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من البلبولة المغسولة جيدًا والمصفّاة.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الملح.
ثمانية أكواب ونصف من الماء.
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكمون.
فلفل أسود حسب الرغبة.
كوبان من الحليب السائل، كامل الدسم.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المالحة.
مئة وخمسة وسبعون ملليلترًا من الحليب المبخر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل وجبة من حريرة البلبولة
الطاقة | 311 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 38 غرام |
الدهون | 14 غرام |
البروتين | 8 غرام |