قد يكون طبق الكبدة المحضّر مع الثوم والبصل من الأطباق الشعبية في العديد من البلدان العربية بسبب سعره الرخيص وتوفره في الأسواق، إلّا أنَّ قيمته الغذائية غنية جداً ومتنوعة، وفيما يأتي وصفتين لذيذتين لهذا الطبق الشعبي الشهي والمفيد في نفس الوقت.
طريقة عمل الكبدة بالبصل والثوم

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلوغرام من الكبد البقري المقطع إلى مكعبات.

أربع حبات من البصل المفروم.

ستة فصوص من الثوم المفروم.

حبتان من الفلفل الحلو الأحمر المقطع إلى شرائح.

أربع من الفلفل الحلو الأخضر المقطع إلى شرائح.

أربعة ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.

ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.

رشة من الفلفل الأسود.

رشة من الملح حسب الرغبة.

رشة من الفلفل الحار المطحون حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من كبد الدجاج
الطاقة | 119 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.73 غرام |
الدهون | 4.83 غرام |
البروتين | 16.9 غرام |