على العكس من أنواع الكبّة المعروفة لدينا تحضّر الكبة التركية أو ما تُسمّى بالكبة النية أو كبة العدس بالبرغل والعدس المنكّه فقط، وتعتبر من أطباق المقبلات الشهية جداً والتي توجد على جميع الموائد التركية في مناسباتهم الخاصة، وفيما يلي طريقة تحضير هذا الطبق الشهي.
طريقة عمل الكبة التركية
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من العدس الأحمر.
كوب من البرغل الناعم.
نصف كوب من زيت الزيتون.
حبة من البصل مفرومة.
خمسة أعواد من البصل الأخضر.
نصف حزمة من البقدونس المفروم.
ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الأحمر.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود المطحون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لمئة غرام من العدس المطبوخ
الطاقة | 116 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 20.1 غرام |
الدهون | 0.38 غرام |
البروتين | 9.02 غرام |