تعد الشوكلاتة من المنتجات المصنعة بشكل أساسي من الكاكاو، وللشوكلاتة فوائد عديدة، إذ إن رائحتها تساعد على الاسترخاء، وإن تناول قطعة واحدة من الشوكلاتة يوميًّا يعالج ارتفاع ضغط الدم ويعمل على تحسين المزاج، وإليكِ سيدتي في هذا المقال عدة وصفات لتحضير أشهى شوكلاتة.
طريقة عمل الشوكولاتة بدون خلاط
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من سكر البودرة.
ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو.
كوب من الحليب السائل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 28 غرام من الشوكلاتة
الطاقة | 170 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 13 غرام |
الدهون | 12 غرام |
البروتين | 2.2 غرام |