إنّ الفاصوليا باختلاف أنواعها -سواء الفاصوليا الخضراء أم البيضاء أم حتى الحمراء- تعدّ من الأطعمة ذات الفوائد المتعددة للجسم، وهي لذيذة ويمكن أن تدخل في تحضير أطباق عدّة ومتنوعة، من بينها السلطة التي تُقدّم كطبق جانبي إلى جانب الأطباق الرئيسية، ولا تحتاج سلطة الفاصوليا البيضاء منكِ الكثير من الجهد، وهي إلى جانب ذلك تمتاز بالطعم اللذيذ، خاصة إذا ما أُضيفت إليها المُنكّهات المميزة، وفيما يأتي من هذا المقال وضحنا لكِ طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء خطوة بخطوة، فتابعي القراءة واختاري ما يُناسبكِ.
طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء: خطوة بخطوة
وقت الطهي
65 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من الفاصوليا البيضاء المنقوعة مسبقًا.
حبة من البصل مقطعة شرائح.
كوب من الطماطم الكرزية المقطعة.
حبة كاملة من البصل صغيرة الحجم.
ربع كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
ورقة من ورق الغار.
فص من الثوم المهروس.
ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في 100 غرام من هذه السلطة
الطاقة | 107 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14 غرامًا |
الدهون | 5.2 غرام |
البروتين | 7.4 غرام |