أصبح المطبخ الروسي مشهوراً بشكل واسع فهي تمتد على مساحات واسعة ومناطق مختلفة في العادات، وبلغ أوج المطبخ الروسي في القرنين الخامس عشر والسادس عشر وتميز في هذا الوقت خبزالجودارالذي تتميز به المأدبة الروسية، وتتنوع الأطباق في المطبخ الروسي من المقبلات والأطباق الرئيسية وصولاً إلى السلطات، فإليكِ عزيزتي بعض الوصفات لتضيفي الطابع الروسي إلى مائدتك.
أشهى الأطباق الروسية الشعبية
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعمئة غرامٍ من لحم العجل.
خمسة وسبعون غرامًا من الشمندر.
ثلاثمئة غرام من مرقة العجل.
حبتان من الجزر المسلوق.
ملعقة صغيرة من رب البندورة.
رشة صغيرة من الفلفل الأبيض.
كيس من الخيار المخلل.
كمية من الفطر.
ثلاثة أرباع الكوب من الكريمة الطازجة.
ثمانية غرامات من الملح.
نصف حبة من البصل.
- قطعي حبتين من الجزر المسلوق ونصف حبة من البصل إلى شرائح.
- ضعي في مقلاة على النار كمية من مرق العجل ثم أضيفي نصف حبة من البصل المقطع شرائح سابقاً، وقلبي المكونات جيداً.
- أضيفي حبتين من الجزر المسلوق المقطع شرائح، ثم أضيفي ثمانية غرامات من الملح، ورشة صغيرة من الفلفل الأبيض مع خمسة وسبعين غرامًا من الشمندر، وملعقة صغيرة من رب البندورة وكمية من الفطر.
- حركي المكونات جيداً ثم أضيفي ثلاثة أرباع الكوب من الكريمة الطازجه، ثم قلبي المكونات .
- جهزي طبق التقديم وضعي فيه الخليط السابق وقدميه.
طريقة عمل السلطة الروسية
المعلومات العامة:
المقادير :
رشة صغيرة من الكمون.
كمية من البطاطس.
كمية من الزبادي.
كمية من الفاصوليا.
كمية من البسلة.
رشة صغيرة من السكر.
رشة صغيرة من الملح.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
كمية من الجزر.
كمية من المايونيز.
طريقة التحضير :
- اخلطي في وعاء كمية من المايونيز مع كمية من الخردل، ثم أضيفي رشة من السكر، ورشة من الملح، ورشة من الفلفل مع كمية قليلة من الكمون، ثم اخلطي المكونات جيداً، لتحصلي على صوص.
- اخلطي في وعاء آخر كمية من البطاطس وكمية من البسلة وكمية من الفاصوليا مع كمية من الجزر، واخلطي المكونات .
- أضيفي الصوص المحضر إلى خليط البطاطس والفاصوليا وقلبي المكونات جيداً، ثم ضعيه في صحن التقديم وقدميها باردة.
الشاشليك الروسي
المعلومات العامة:
المقادير :
حبة من البصل المفروم.
نصف كيلو من لحم الضأن.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
عصير حبتين من الليمون.
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المجفف.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
رشة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير :
- اخلطي حبة من البصل المفروم وملعقة صغيرة من الفلفل الحار الجفف مع عصير حبتين من الليمون جيداً.
- أضيفي رشة صغيرة من الملح، ورشة صغيرة من الفلفل مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت، وقلبي المكونات معًا.
- تبلي نصف كيلو من لحم الضأن بالخليط المحضر جيداً واتركيه لمدة ساعتين.
- ضعي اللحم المتبل في الأسياخ واشويها على الجريل حتى تنضج ثم ضعيها في صحن التقديم إلى جانب الأرز أو السلطة وقدميها.
البيلميني الروسي
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات العجين
ملعقة صغيرة من الملح.
مئتا غرام من الماء.
أربعمئة وخمسون غرامًا من الطحين.
بيضتان.
مكونات الحشو
رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
خمسمئة غرام من اللحمة المفرومة.
حبة من البصل.
كمية من الماء (للسلق).
كمية من القشطة.
فص من الثوم.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
كمية من الصوص الحار .
طريقة التحضير :
طريقة تحضير العجينة
- ضعي في محضرة الطعام أربعمئة وخمسين غرامًا من الطحين مع مئتي غرام من الماء وبيضتين مع ملعقة صغيرة من الملح.
- اعجني المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة ملساء، ثم اتركيها لترتاح.
- افردي العجين جيداً ثم قطعيها لدوائر، وضعي داخل كل دائرة كمية من الحشوة وأغلقي أطرافها جيداً.
طريقة تحضير البلميني
- ضعي خمسمئة غرام من اللحمة المفرومة مع بصلة واحدة وفص من الثوم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ورشة صغيرة من الفلفل الأسود في وعاء آخر.
- ضعي كمية من الماء في وعاء على النار حتى تسخن ثم ضعي فيها دوائر العجين المحشوة (البلميني) واسلقيها جيداً واتركيها حتى تطفو على السطح.
- صفيها من الماء وضعيها في صحن التقديم وقدميها إلى جانب القشطة والبصل الأخضر.
حساء البورش الروسي
المعلومات العامة:
المقادير :
أربعة أكواب من الماء.
ثلاث حبات من الشمندر.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مئتان وخمسون غرامًا من اللحم.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
حبة من البصل.
مكعبان من مرق اللحم.
نصف كوب من الزيت.
حبتان من البطاطس.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف رأس من الملفوف.
فصان من الثوم.
طريقة التحضير :
- قطعي نصف حبة من الملفوف وحبتين من البطاطس مع حبة من البصل وفصين من الثوم على شكل مكعبات، وقطعي ثلاث حبات من الشمندر بشكل طولي.
- ضعي في وعاء على النار مئتين وخمسين غرامًا من اللحم بدون أن تضعي زيت واتركي اللحم ليتغير لونه.
- أضيفي أربعة أكواب من الماء على اللحم واتركيها حتى تنضج.
- ضعي في مقلاة على النار نصف كوب من الزيت وقلبي حبة من البصل المقطع مسبقاً فيه وانتظري حتى يذبل.
- أضيفي فصين الثوم المقطعات وحبتين من البطاطس مع نصف حبة من الملفوف، واتركيها حتى نضوج البطاطس.
- أضيفي خليط البطاطس والملفوف إلى اللحم وقلبيهم جيداً، ثم أضيفي نصف ملعقة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة من الفلفل الأحمر مع ملعقة صغيرة من الملح ومكعبين من مرق اللحم مع ثلاث حبات من الشمندر.
- اتركي الخليط يغلي لمدة خمس دقائق ثم ارفعيه عن النار ثم قدميه.
طريقة عمل دجاج الاكينج الروسي
المعلومات العامة:
المقادير :
أربعة أكواب من الماء.
ستمئة وخمسون غرامًا من الدجاج المسلوق المسحب.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
أربع ملاعق كبيرة من الطحين.
كوب من الجزر المبشور.
مكعبان من مرق الدجاج.
نصف كوب من الفطر.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف كوب من كريمة الطبخ.
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
ملعقتان كبيرتان من ورق البقدونس.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل.
حبة من الفلفل الأخضر.
حبة من الفلفل الأحمر.
أربع ملاعق كبيرة من الزيت.
طريقة التحضير :
- قطعي حبة من الفلفل الأحمر وحبة من الفلفل الأخضر مع ملعقتين كبيرتين من البقدونس ونصف كوب من الفطر.
- ضعي في وعاء على النار أربع ملاعق من الزيت ثم أضيفي نصف كوب من الفطر وقلبي المكونات حتي يتغير لون الفطر.
- أضيفي أربع ملاعق كبيرة من الطحين، وقلبي المكونت وبعد أن يمتص الطحين الزيت واتركيه يتحمر قليلاً.
- اضيفي أربعة أكواب من الماء ومكعبين من مرق الدجاج، ثم أضيفي نصف ملعقة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة من جوزة الطيب مع نصف ملعقة صغيرة من الهيل وقلبي المكونات جيداً.
- أضيفي حبة من الفلفل الأخضر وحبة من الفلفل الأخضر وكوب من الجزر المبروش ونصف كوب من كريمة الطبخ، واخلطي المكونات.
- أضيفي ستمئة وخمسين غرامًا من الدجاج المسلوق المسحب واتركيه على النار لمدة خمس دقائق.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض واتركيهم على النار لمدة خمس دقائق ثم ارفعيه وقدميه مع البقدونس المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من لحم الستروغانوف
الطاقة | 149 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6 غرام |
الدهون | 9.5 غرام |
البروتين | 10 غرام |