يتم صنع الستيك من لحم البقر على شكل شرائح بسُمك مناسب للشواء، ويعتبر من أشهى الأطباق المحضرة، يتم إضافة الصوصات المختلفة إلى لحم الستيك ومنها صوص الركفور وصلصة البيارنير، ويسمى الستيك أو البفتيك أو سكالوب اللحم، ويتم استخدام القطع الطرية من لحم البقر لعمله، وهنا أعددنا لكِ طرقًا مختلفة لعمل الستيك تابعي معنا.
وصفات ستيك اللحم بالفرن

- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات التتبيلة

ربع كوب من الخل.

ملعقة صغيرة من الملح.

أربعة فصوص من الثوم المهروس.

ملعقة صغيرة من الأوريجانو.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من الشطة.

ربع كوب من زيت الزيتون.

ست قطع من لحم الستيك.
طريقة تحضير التتبيلة
- ضعي في وعاء ربع كوب من الخل مع ربع كوب من زيت الزيتون.
- أضيفي أربعة فصوص من الثوم المهروس وملعقة صغيرة من الأوريجانو، وتبلي الخليط بملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- قلبي المكونات جيداً واتركيه جانباً.
طريقة تحضير
- حضري ست قطع من الستيك المرقوق جيداً باستخدام مطرقة اللحم.
- ضعي خليط التتبيلة المحضر مسبقاً على شرائح اللحم مع مراعاة توزيعها جيداً، ثم ضعيها في أكياس وأدخليها للثلاجة.
- حضري صينية الفرن وضعي عليها شبكًا ثم ضعي شرائح الستيك المتبل عليها وأدخليها الفرن تحت الشواية.
- اتركي اللحم لمدة ربع ساعة حتى تنضج شرائح اللحم جيداً، ثم أخرجيها وضعيها في صحن التقديم إلى جانب طبق من الخضراوات أو الأرز.
طريقة عمل ستيك بالخضراوات
المعلومات العامة:
المقادير :

كيلو من ستيك اللحم.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

كوبان من الجزر المقطع.

رشة صغيرة من الملح.

ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.

كيلو من البطاطس المقطعة.

ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
طريقة التحضير :
- حضري صينية الفرن وادهنيها بكمية من زيت الزيتون.
- وزعي في الصينية كيلو من البطاطس المقطعة وكوبين من الجزر المقطع.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ثلاثة فصوص من الثوم المفروم وملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
- تبلي كيلو من لحم الستيك برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود ثم ضعيها فوق البطاطس والجزر.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة خمس وثلاثين دقيقة حتى تنضج ثم أخرجيها من الفرن وقدميها.
ستيك اللحم بالزعتر والبطاطس
المعلومات العامة:
المقادير :

نصف كيلو من لحم الفيليه.

حبة من البصل المقطع شرائح.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

ربع كيلو من البطاطس المقطعة.

رشة صغيرة من الملح.

عصير نصف حبة من الليمون.

ملعقة كبيرة من الزعتر الأخضر المفروم.

نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير :
- ضعي في وعاء على النار كمية من الماء وربع كيلو من البطاطس المقطعة واتركيها تغلي لمدة خمس دقائق ثم ارفعيها عن النار.
- تبلي نصف كيلو من لحم الفيليه برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود
- ضعي في مقلاة على النار أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم ضعي لحم الفيليه المتبل وقلبيه على جميع الجهات حتى يتحمر.
- ارفعي اللحم عن النار وضعيه جانبًا وضعي في نفس المقلاة ثم ضعي ملعقة كبيرة من الزعتر الأخضر المفروم مع حبة كبيرة من البصل.
- قلبي خليط البصل حتى يتشوح واتركيه لمدة خمس دقائق ثم أضيفي البطاطس وقلبي حتى يصبح لونها ذهبيًا.
- أضيفي شرائح اللحم إلى خليط البطاطس ثم ضعي نصف كوب من الماء.
- غطي المقلاة واتركي الخليط لينضج تماماً، ثم ارفيعها عن النار.
- حضري طبق التقديم وضعي فيه الخليط وقدميه.
ستيك بالكريمة مع بطاطس بوريه لايت
المعلومات العامة:
المقادير :

رشة صغيرة من الملح.

كيلو من البطاطس المهروسة.

عودان من القرفة.

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

كوب من الحليب.

علبة من الفطر المقطع.

كيلو من لحم الستيك.

كوب من الكريمة.

ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.

ملعقة كبيرة من الزبدة.

رشة صغيرة من الفلفل الأبيض.
مكونات النقع

خردل.

خل.

بهارات الباربكيو.
طريقة التحضير :
- انقعي كيلو من لحم الستيك بالخل والخردل وبهارات الباربكيو واتركيه لمدة ساعة.
- ضعي في وعاء على النار ملعقة كبيرة من الزبدة ثم أضيفي كيلو من البطاطس المهروسة.
- ابدئي بإضافة كوب من الحليب بالتدريج مع التحريك باستمرار.
- تبلي الخليط برشة صغيرة من الملح ورشة صغيرة من الفلفل الأسود ورشة صغيرة أخرى من الفلفل الأبيض، واتركي الخليط لمدة خمس دقائق على نار متوسطة.
- ضعي في مقلاة على النار لحم الستيك المنقوع وحمريه جيداً.
- أضيفي لترًا من الماء ثم أضيفي عودين من القرفة وغطي الوعاء واتركيه لمدة نصف ساعة.
- أضيفي علبة من الفطر مع ثلاث ملاعق كبيرة من النشا المذوبة، وحركي المكونات معاً ثم اتركيه لمدة خمس دقائق حتى يغلي.
- أضيفي كوبًا من الكريمة واخلطي المكونات ثم ارفعيها عن النار وقدميها إلى جانب خليط البطاطس والزبدة وقدميها.
شرائح الستيك مع صوص الأيولي
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات التتبيلة

ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار.

حفنة من البقدونس المفروم.

ملعقة كبيرة من الأوريغانو.

ربع كوب من الخل.

ملعقة كبيرة من فلفل كايين.

نصف كوب من الزيت.

ثلاثة فصوص من الثوم المفروم.

أربعمئة وخمسون غرامًا من شرائح الستيك.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
مكونات الخضراوات

حبة من البصل المقطع شرائح.

ثلاث حبات من البطاطس المقطعة.
للتقديم

كمية من البقدونس المفروم.

حبة من الطماطم المقطعة.

ملعقة كبيرة من صوص الأيولي.

حبة من البصل المقطع شرائح.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير التتبيلة
- ضعي في وعاء حفنة من البقدونس المفروم مع ملعقة كبيرة من فلفل كايين وملعقة كبيرة من الأوريغانو.
- أضيفي ثلاثة فصوص من الثوم المفروم وملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار ثم ضعي نصف كوب من الزيت.
- أضيفي ربع كوب من الخل، واخلطي المكونات جيداً ثم ضعيها في كيس وأضيفي أربعمئة وخمسين غرامًا من شرائح الستيك واخلطي المكونات داخل الكيس حتى تتبل شرائح الستيك جيداً ثم اتركيها لمدة ليلة كاملة.
طريقة تحضير
- ضعي في مقلاة على النار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم ضعي شرائح الستيك وقلبيها على جميع الجهات.
- حضري صينية الفرن وضعي فيها ثلاث حبات من البطاطس المقطعة وحبة من البصل المقطع شرائح.
- ضعي فوق البطاطس والبصل شرائح الستيك واضيفي رشة صغيرة من الملح ثم غطي الصينية بورق الالمنيوم ثم ضعيها في الفرن لمدة ثلاث ساعات حتى تنضج.
- أخرجي الصينية من الفرن واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يبرد.
- حضري طبق التقديم وضعي فيه البطاطس والبصل وشرائح الستيك وزينيها بالبقدونس وشرائح الطماطم والبطاطس المقطعة مع رشة ملعقة كبيرة من صوص الأيولي وقدميه.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الستيك
الطاقة | 268 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 17 غرام |
البروتين | 29 غرام |