اجعلي جمعتك مع صديقتك أكثر تميزاً بتحضير الأطباق الكورية الصحية والشهية، حيث تتميز الأطباق الكورية بنكهتها الغنية؛ إذ تحتوي على الكثير من التوابل كما تتميز باستخدام معجون الفلفل الأحمر الحار في أغلب الوصفات، إليك ألذ الوصفات لعمل أطباق كورية متنوعة ومميزة.
وصفات إبداعية للأكل الكوري
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات تتبيلة الدجاج
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
نصف كوبٍ من نشا البطاطا.
كيلو غرام من أفخاد الدجاج.
ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
بيضة واحدة مخفوقة.
ربع كوبٍ من دقيق الأرز.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
زيت للقلي.
ربع كوبٍ من الطحين.
مكونات الصلصة
ثلث كوبٍ من شراب الذرة.
أربعة فصوص مهروسة من الثوم.
ثلث كوبٍ من الكاتشب.
ربع كوبٍ من معجون الفلفل الأحمر الحار.
ملعقة صغيرة من السمسم.
ملعقة كبيرة من الزيت
ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة تحضير الدجاج
- ضعي كيلو غرامًا من أفخاد الدجاج في وعاءٍ عميق، وأضيفي إليهم ملعقةً صغيرةً من ملح الطعام ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- تبلي الدجاج بالملح والفلفل جيداً ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة نصف ساعةٍ.
- ضعي نصف كوبٍ من نشا البطاطا في وعاء، وأضيفي إليه ملعقةً صغيرةً من البيكنج باودر، وربع كوبٍ من الطحين، وربع كوبٍ من دقيق الأرز، وامزجيهم جيداً حتى يمتزجوا مع بعضهم البعض.
- أحضري أفخاذ الدجاج من الثلاجة وغلفيهم جيداً بمزيج الدقيق الذي قمتي بتحضيره.
- أضيفي إلى أفخاد الدجاج بيضة واحدة مخفوقة.
- ضعي الزيت المخصص للقلي في مقلاةٍ على النار، وانتظري حتى يسخن وأضيفي إليه نصف كمية الدجاج.
- اتركي الدجاج في الزيت لمدة عشر دقائق وقومي بإزالته وضعيه في المصفاة.
- ضعي ما تبقّى من الدجاج واتركيه لمدة عشر دقائق في الزيت ومن ثم قومي بإزالته ووضعه في مصفاةٍ أخرى.
- أحضري كمية الدجاج الأولى التي قمتي بقليها واقليها مرة أخرى.
- كرري العملية مع النصف الآخر.
طريقة تحضير الصلصة
- ضعي ملعقةً كبيرةً من الزيت في مقلاةٍ واسعةٍ على النار وأضيفي إليها أربعة فصوصٍ مهروسة من الثوم وحركيهم جيداً.
- أضيفي بعد ذلك نصف كوبٍ من الكاتشب وثلث كوبٍ من شراب الذرة وقلبي المزيج جيداً حتى يغلي.
- أضيفي إلى المزيج ربع كوبٍ من معجون الفلفل الأحمر الحار مع ملعقةٍ كبيرة من خل التفاح.
- اتركي المزيج يغلي لمدة دقيقتين ومن ثم أضيفي الدجاج المقلي إليه.
- قلبي قطع الدجاج جيداً حتى تتغطى جميعها بالصلصة.
- ضعي الدجاج في طبق التقديم ورشيه بملعقةٍ صغيرةٍ من السمسم.
كعكة الأرز الحلو
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
كوب من الفستق السوداني المطحون.
كوب من الزبدة.
كوب من دقيق الأرز المطحون.
بياض بيضة مخفوقة.
صفار بيضة.
كوب من السكر البودرة.
طريقة التحضير :
- ضعي كوباً من الزبدة في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليها كوباً من السكر البودرة واخلطيهم جيداً.
- أضيفي بعد ذلك صفار بيضة واحدة واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
- ضعي المزيج في وعاء وأضيفي إليه ملعقةً صغيرةً من الهيل المطحون، وكوباً من دقيق الأرز المطحون وقلبيهم جيداً باستخدام ملعقةٍ خشبيةٍ.
- غطي الوعاء جيداً واتركيه لمدة ساعةٍ حتى ترتاح العجين.
- أحضري العجينة وشكليها على شكل كراتٍ صغيرة الحجم ورصيها جيداً في صينية للخبز.
- ادهني الكرات ببياض بيضة واحدة مخفوقة وبعد ذلك رشي الكرات بكوبٍ من الفستق السوداني المطحون.
- أدخلي الصينية إلى الفرن على نارٍ متوسطة الحرارة لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تنضج كرات الأرز.
- اتركي الكرات حتى تبرد وقومي بتقديمها.
الدجاج الكوري
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات تتبيلة الدجاج
كوب من اللبن المخيض.
أربعة صدور من الدجاج مقطعة إلى شرائح طويلة وسميكة.
ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح المثوم.
ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأبيض.
ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الطعام.
مكونات الغلاف
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
كوب ونصف من الدقيق.
أربعة أكواب من الزيت النباتي.
ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الثوم.
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الكرفس.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
مكونات الصلصة
ثلاث حباتٍ من البصل الأخضر مقطع إلى شرائح.
ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل الأحمر الحار.
أربع ملاعق كبيرة من السكر البني.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
ملعقة صغيرة من بذور السمسم.
أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من رقائق الفلفل الحار.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
فصان من الثوم المقشر والمهروس.
ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المفروم.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير تتبيلة الدجاج
- ضعي أربعة صدورٍ من الدجاج المقطع إلى شرائح طولية سميكة في وعاءٍ عميق.
- أضيفي إلى قطع الدجاج كوباً من اللبن المخيض مع ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الطعام، وربع ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الثوم، وربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأبيض.
- اخلطي المكونات مع بعضها البعض جيداً ومن ثم غطيها وضعيها بالثلاجة لمدة ساعةٍ على الأقل.
طريقة تحضير غلاف الدجاج
- سخني الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى يلقى الدجاج المحضر ساخن.
- ضعي أربعة أكوابٍ من الزيت النباتي في مقلاةٍ على النار وانتظري حتى يسخن الزيت.
- ضعي في وعاءٍ صغير ملعقةً صغيرةً من ملح الطعام مع ملعقةٍ صغيرةٍ من رقائق الفلفل الحار وكوبٍ ونصف من الدقيق وملعقةٍ صغيرةٍ من الزعتر المجفف ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الثوم وملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود المطحون ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من ملح الكرفس وملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنج باودر وملعقةٍ صغيرةٍ من البابريكا.
- اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس الخليط.
- أخرجي تتبيلة الدجاج من الثلاجة وارفعي قطع الدجاج من التتبيلة حتى تتخلصي من اللبن الزائد.
- اغمسي قطع الدجاج بمزيج التغليف الذي قمتي بتحضيره حتى تتغطى جميع قطع الدجاج وضعيهم بالصينية.
- ضعي قطع الدجاج في الزيت الساخن، مدة ثلاث إلى خمس دقائق حتى يطهى وينضج ويصبح ذهبي اللون.
- ضعي قطع الدجاج في الفرن الساخن حتى تضمني بقاءه كما هو وحتى لا يبرد.
طريقة تحضير الصلصة
- ضعي ملعقتين كبيرتين من معجون الفلفل الأحمر الحار في وعاء وأضيفي إليهم ملعقتين كبيرتين من العسل وأربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وأربع ملاعق كبيرة من السكر البني مع ملعقةٍ كبيرةٍ من الزيت النباتي وملعقةٍ كبيرةٍ من زيت السمسم وفصين من الثوم المقشر والمهروس وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المفروم.
- اخلطي المزيج جيداً وضعيه على نارٍ هادئة لمدة خمس دقائق حتى يصبح المزيج متماسكًا.
- اسكبي المزيج فوق قطع الدجاج ومن ثم ضعي فوقهم ثلاث حباتٍ من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح مع ملعقةٍ صغيرةٍ من بذور السمسم ونصف ملعقةٍ صغيرةٍ من رقائق الفلفل الحار وقومي بتقديمه.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرامٍ من أفخاذ الدجاج
| الطاقة | 241 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 0 غرام |
| الدهون | 16 غرام |
| البروتين | 16.07 غرام |