تعد أطباق العشاء من الأطباق المفضلة لدى الجميع، وتوجد العديد من الأكلات الخفيفة وسريعة التحضير للعشاء، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل عشاء خفيف بالجبنة.
طريقة عمل عشاء خفيف بالجبنة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من جبن المزارعين.
كوب ونصف من جبن الموزاريلا.
كوب ونصف من جبن الفيتا.
ثلاث حبات من البيض.
كمية من الزبدة غير المملحة.
كمية من العجين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 101 غرام من فطائر الجبن والبيض
| الطاقة | 208 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 25 غرام |
| الدهون | 7 غرام |
| البروتين | 11 غرام |