تعتبر الكوارع من الأطباق الشرقية المشهورة والمفضلة كثيرًا، والتي أصبحت الآن مشهورة في جميع أنحاء العالم، ومن الممكن تحضير الكوارع بطرقٍ كثيرة، مثل الكوارع المسلوقة أو الكوارع المحمرة، وقد يحتاج تحضير الكوارع إلى وقتٍ طويل، ولكنها تعتبر طبق غني ولذيذ جدًا، تابعي معنا عزيزتي هذا المقال، وجرّبي معنا كيفية تحضير الكوارع المحمرة اللذيذة.
طريقة عمل الكوارع المحمرة
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ست كوارع مغسولة بالملح والخل والليمون.
بصلتان مقطعتان إلى شرائح.
ثلاث حبّات من الطماطم مقطعة إلى مكعبات متوسطة.
ثلاث ورقات غار.
ملعقة كبيرة من البابريكا الحارة.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من البهارات المنوعة.
ملعقة صغيرة من الهيل.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 85 غرامًا من الكوارع
الطاقة | 219 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 14 غرامًا |
البروتين | 22 غرام |