الكثير من النساء تسعى لأن يكون طبق اللحم المحضر طريًا وغير ناشف ويتفتت بالفم بسهولة، ولهذا أحببنا أن تقدم لك مقالاً لتطرية اللحم حيث يمكن تطرية اللحم بالخل أو بالكيوي، وفي هذا المقال سنقدم لك وصفات مختلفة لجعل أنسجة اللحم تتفت وتساعد في تطريتها سواء كانت لحم ستيك أو بقر أو حتى شاورما، ولتتعرفي أكثر على كيفية تطرية اللحم بالكيوي، تابعي معنا.
طريقة تطرية اللحم بالكيوي
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع حبات من الكيوي.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
قطعة من فيليه لحم الصاني.
ربع كوب من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من اللحم
| الطاقة | 256 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 0 غرام |
| الدهون | 14 غرام |
| البروتين | 31 غرام |