تعتبر الطواجن المغربية من الأطباق الشهية والمميزة للغاية، وتتنوع مكونات الطواجن لكن تبقى الفكرة الرئيسية هي النكهة الخاصة للطعام بالطاجن عند تحميره، وهنا سيكون الحديث عن طاجن الحوت باللحم المفروم والذي يكون قوامه كمية كبيرة من اللحم المفروم، حيث تلعب فيه تشكيلة البهارات دوراً مهماً للغاية إذ تذهب بالنكهات لتكون قريبة من طعم الحوت أو الأسماك، فلنتعرف سوياً على تلك الوصفات.
طاجين الحوت باللحم المفروم
وقت الطهي
50 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلوغرام من لحم الغنم المفروم.
قطعة كبيرة من لحم الغنم.
كوب من الدقيق الأبيض.
بصلة مبشورة.
ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس.
ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ثلاثة أرباع كوب من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
بقدونس مفروم للتزيين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 237 غرامٍ من طاجن اللحم المفروم
| الطاقة | 323 سعر حراري |
| الكربوهيدرات | 20 غرام |
| الدهون | 20 غرام |
| البروتين | 18 غرام |