يعد الفشار بشكل عام من أشهر وأهم المسليات والوجبات الخفيفة، والذي له فوائد صحية تعود على الجسم، وتتنوع طرق تحضيره وعمله سواء على النار أو في الميكرويف، وكذلك طرق إعداده فيمكن عمل الفشار بالفانيليا، أو يمكن عمل الفشار بالشوكولاتة، أو أي نكهة تفضلينها، وسنقدم لكِ كيفية تحضير الفشار بالبيت بطرق وخطوات سهلة وبسيطة.
طريقه عمل الفشار في الميكرويف بالزبدة والجبنة الشيدر
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ست ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
نصف كوب من مسحوق جبن الشيدر.
القليل من مسحوق الخردل.
نصف كوب من حبوب الفشار.
رشة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 32 غرام من الفشار بالزبدة
الطاقة | 20 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 17 غرام |
الدهون | 4 غرام |
البروتين | 2 غرام |