يعتبر سمك القاروص من أشهر أنواع السمك المفضلة لدى عند الكثير من الأشخاص، ويتميز هذا النوع بطعمه اللذيذ وإمكانية تحضيره بأكثر من طريقة؛ فمن الممكن شوي سمك القاروص أو قليه أو طبخه مع الخضار، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة لتحضير سمك القاروص فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
طريقة قلي سمك القاروص
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث حبات من الليمون.
كيلو من سمك القاروص المقطع.
حبة من الفلفل الحار.
رأس من الثوم المهروس.
ملعقة من الكمون.
ملعقة من الملح.
فلفل أسود حسب الرغبة.
كوب من الطحين.
ملعقة كبيرة من بهارات السمك المشكلة.
كوب من الزيت للقلي.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من سمك القاروص
الطاقة | 124 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 3 غرامات |
البروتين | 24 غرام |