يطلق اسم المليحية على لبن المنسف المحضر إلى جانب الأرز الأبيض، ويعود أصل المنسف إلى المطبخ الأردني، فهو يعد من التراث الذي يميز شعبه، ويتم تحضيره في الدجاج أو اللحم حسب الرغبة، وفي هذا المقال سيتم عرض وصفة مليحية الدجاج ووصفة مليحية اللحم إلى جانب الأرز.
طريقة عمل مليحية بالدجاج

وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

واحدة من الدجاج المقطع.

كوبان اثنان من لبن الجميد.

حبة واحدة من البصل المفروم فرماً ناعماً.

كوب واحد من الزيت النباتي.

ثلاثة من فصوص الثوم المهروس.

اثنان من ورق الغار.

واحد من أعواد القرفة.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

أربع حبات من الهيل.

ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.

ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.

ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.

ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.

ملعقة كبيرة من النشا.

ملعقة كبيرة من البابريكا.

ملعقة كبيرة من السماق.

خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

واحد من الفلفل الأخضر الحار.

كوبان اثنان من الماء.

ملح حسب الرغبة.

أربعة أكواب من الأرز الأبيض المنقوع والمغسول.

ملعقة صغيرة من الكركم.

ماء دافئ لطهي الأرز.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المليحية مع الأرز
الطاقة | 749 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 18.38 غرام |
الدهون | 54 غرام |
البروتين | 46.33 غرام |