يعد المطبخ الإيطالي من أشهر المطابخ حول العالم، وأكثرها شعبيه حيث إنه لا تكاد دولة تخلو من أطباقه، وقد تطور ولا زال يتطور عبر العصور، إذ إنه أخذ بعضًا من مكونات أطباقه الرئيسية من الحضارات الأخرى كالباستا الإيطالية الشهيرة من الحضارة الصينية وأدخل الفلفل والطماطم والبطاطا بعد اكتشاف الأمريكيتين، وتختلف بعض مكونات الأطباق حسب اختلاف المنطقة في إيطاليا، حيث تمتلك إيطاليا العديد من الأطباق التي تعتبر من الأطباق الوطنية فيها، وهناك العديد منها أصبح انتشاره عالميًا وفي هذا المقال سنضع لكِ العديد من الأطباق الإيطالية الأصيلة بصدور الدجاج اللذيذة.
أشهى الأكلات الإيطالية بصدور الدجاج
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أرغفة من خبز التورتيلا.
مئتا غرامٍ من صدور الدجاج.
ثمانون غرامًا من البندورة.
خمسون غراماً من الأفوكادو.
عشرون غراماً من جبنة بروفولون.
ملعقة صغيرة من الفلفل.
مكونات صلصة البيستو
فصان من الثوم.
ستون غرامًا من الصنوبر.
مئة غرامٍ من أوراق الحبق الطازجة.
نصف كوب من زيت الزيتون.
خمسة وسبعون غرامًا من جبنة البارميزان.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 170 غرام من صدور الدجاج
الطاقة | 267 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 5.5 غرام |
البروتين | 55 غرام |