يعد الكوردن البلو من الأطباق سهلة وسريعة التحضير، إذ يُمكن تحضير الكوردن مقليًا أو مشويًا بكل سهولة؛ إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لما تحويه من مكونات عالية الدسم، وفي هذا المقال سيتم عرض وصفة الكوردن بلو مع صوص الكريمة.
طريقة عمل كوردون بلو بصوص الكريمة والبقدونس
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ستة من صدور الدجاج المخلية.
ست قطع من جبن الشيدر المقطع إلى شرائح رفيعة.
ست قطع من التيركي المدخن المقطع إلى شرائح رفيعة.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من البابريكا البودرة.
رشة من الثوم البودرة.
رشة من البصل البودرة.
زيت نباتي للقلي.
كوب واحد من الدقيق الأبيض.
كوب واحد من البقسماط.
حبتان من البيض.
ملعقة كبيرة من الزبدة.
واحد من فصوص الثوم المهروس.
كوب واحد من الكريمة السائلة.
مكعب واحد من مرق الدجاج.
نصف كوب واحد من جبن الشيدر المبشور.
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
كوب واحد من الفطر المقطع إلى شرائح.
رشة من البقدونس المفروم للتزيين.
بطاطا ودجز وخضار مشوي للتقديم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 337 غرام من الكوردن بلو
الطاقة | 726 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8 غرام |
الدهون | 45 غرام |
البروتين | 68 غرام |