سنقدم اليوم وصفةً شاع تحضيرها مؤخرًا في المطاعم العربية، فقوارب البطاطس التركية أو كما تُعرف بالكومبير من وصفات المطبخ التركي الشهيرة، لذلك تابعي المقال التالي وتعرفي على مكونات هذه الوجبة السريعة التحضير والبسيطة في مكوناتها.
طريقة عمل قوارب البطاطس التركية
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مئتا غرامٍ من صدور الدجاج المسحبة والمفرومة ناعمًا.
ست حباتٍ من البطاطا، كبيرة الحجم.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
أربع ملاعق كبيرة من الذرة الحلوة.
ثلاث ملاعق كبيرة من البازيلاء.
حبة كبيرة من البروكلي مقطعة لزهيرات صغيرة.
نصف كوب من الزيتون الأسود المقطع لشرائح ومنزوع النواة.
حبة جزر متوسطة الحجم، مبشورة ناعمًا.
ربع كوب من النعناع المفروم ناعمًا.
ربع كوب من البصل الأخضر المفروم ناعمًا.
ملعقتان كبيرتان من الجبنة الكريمية.
نصف كوب من جبنة موزاريلا المبشورة.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حبة من قوراب البطاطس
الطاقة | 538 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 47 غرام |
الدهون | 27 غرام |
البروتين | 18 غرام |