إن كنتِ من محبي الأفاكودو، فما رأيكِ اليوم أن تحضّري صوص أفوكادو شهي ولذيذ وتستخدميه لتحضير سلطة اليوم؟ اخترنا أن نقدّم لكِ عزيزتي وصفتين من أسهل وأشهى وصفات صوص الأفوكادو بلبن الزبادي، فاختاري إحداها واستمتعي بأشهى سلطة بصوص الأفوكادو على الإطلاق.
طريقة عمل صوص الأفوكادو باللبن الزبادي للسلطة
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة أفوكادو متوسطة الحجم، ناضجة.
ثلثا كوب من لبن الزبادي اليوناني.
عصير ليمونة متوسطة الحجم.
ملعقة كبيرة من مخلل فلفل الهالابينو.
ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة فرماً خشناً.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
الملح حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة من صوص الأفوكادو بالزبادي
الطاقة | 42 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 3 غرام |
الدهون | 3 غرام |
البروتين | 1.5 غرام |