يعتبر سمك السيباس نوع من أنواع السمك المشهورة في أنحاء العالم، وهو اسم آخر لسمك القاروص، ويتميز بطعمه اللذيذ والشهي، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، ويتم تقديم سمك السيباس مقلياً أو مشوياً، وفي هذا المقال سوف نقدم وصفات سهلة لتحضير سمك السيباس المشوي فتابعي معنا عزيزتي قراءة هذا المقال.
طريقة عمل سمك السيباس المشوي بالفرن

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

قطعة من سمك السيباس المفتوح.
مكونات التتبيلة

ملعقة كبيرة من التمر الهندي.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من الكمون.

ملعقة كبيرة من بهار السمك.
مكونات الحشو

رأس مفروم من الثوم.

حبة من البصل المفروم.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقة من معجون الطماطم.

حزمة من الكزبرة الطازجة.

حبة من الفلفل الحلو الملون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من سمك السيباس
الطاقة | 129 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 2 غرام |
البروتين | 24 غرام |