الناتشوز وصفة من الوصفات المكسيكية الخفيفة لذيذة الطعم، ويتكون بالعادة من رقائق خبز التورتيلا المقطعة حسب الرغبة ومن الممكن خبزها أو قليها كما تفضلين، كما بإمكانكِ إضافة مكوّنات مختلفة إليه كالكزبرة أو الفاصوليا الحمراء أو قطع من الدجاج والكثير من الصوصات الشهية المختلفة، وسوف نستعرض في مقالنا هذا طريقة تحضير الناتشوز بخطوات سهلة متتابعة لتبهري عائلتكِ بها بأطباق شهية.
طريقة عمل الناتشوز
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
30 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعة أرغفة من خبز التورتيلا.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من خبز التورتيلا
الطاقة | 80 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 15 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 3 غرام |