يُعدّ الفتوش واحدًا من أشهر وأشهى أطباق السلطات العربية، والذي يُحضّر في معظم الدول العربية، كما أنّه أصبح يُحضّر في العديد من المطابخ العالمية، والذي يتكوّن من مجموعة متنوعة من الخضروات الشهية مع التتبيلة اللذيذة، واليوم اخترنا أن نقدّم لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفتين من أشهى وصفات سلطة الفتوش مع الرمان، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ، فاختاري إحداها، وقدّميها لعائلتكِ بكل حب.
طريقة عمل الفتوش بالرمان
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
1 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ربع كوب من الطماطم الكرزية المقطعة.
ربع كوب من قطع الخيار.
ربع كوب من البصل أحمر المقطع.
ربع كوب من الفجل المقطع.
ربع كوب من الخس المقطع إلى شرائح.
القليل من أوراق النعناع الخضراء المفرومة.
القليل من أوراق الكزبرة الخضراء المفرومة.
نصف كوب من بذور الرمان.
خبز بيتا مقطع ومحمص.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
مكونات التتبيلة
عصير ليمونة متوسطة الحجم.
ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة واحدة من الفتوش بالرمان
الطاقة | 459 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 51 غرام |
الدهون | 30 غرام |
البروتين | 5 غرام |