تعد الشطة من التوابل الرئيسية التي يفضلها الكثيرون مع وجبات الطعام، والشطة هي نوع من أنواع الفلفل الحار مضاف إليه بعض التوابل، وتحتوي الشطة الحمراء أو الفلفل الأحمر الحار على الكثير من الفوائد للجسم والصحة، فهي علاج لآلام الصداع النصفي وتعمل الشطة على تحسين المزاج والعديد من الفوائد الأخرى، ولا ننسى أن الإفراط في تناول الشطة يسبب التهاب المعدة والبواسير وسنتناول في هذا المقال عدة وصفات سهلة وسريعة لإعداد الشطة في المنزل بطرق سهلة وغير مكلفة.
طريقة عمل الشطة الفلسطينية
وقت الطهي
7 دقيقة
وقت التحضير
3 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلو من الفلفل الأحمر الحار.
عشرة فصوص من الثوم.
نصف كوب من زيت الزيتون.
نصف كوب من الخل الأبيض.
ملعقتان كبيرتان من العسل الأسود.
ملعقة صغيرة من الكمون.
نصف كوب من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. المطحونة.
ثلاث ملاعق كبيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من الشطة
الطاقة | 256 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 19.68 غرام |
الدهون | 14.2 غرام |
البروتين | 13.46 غرام |