الأرز الكوري بالبيض أو ما يُسمّى بالأرز المقلي في البلدان الآسيوية هو من الوصفات الشعبية والدارجة جداً، والتي تعتمدها الكثير من الأمهات للاستفادة م ن الأرز المتبقّي من طبخاتٍ سابقة بطريقةٍ صحيةٍ وسريعة، وعلى الرغم من أنَّ إضافة البيض إلى الأرز يعد غريباً في بلادنا العربية إلَّا أن إضافته إلى هذه الوصفة وغيرها من الوصفات الكورية والآسيوية يُعدُّ أمراً أساسياً، وفيما يلي طريقة تحضير الأرز الكوري بطريقتين مختلفتين.
طريقة عمل الأرز بالبيض الكوري
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من الأرز متوسط الحبة.
كوبان من اللحم البقري قليل الدهن.
ستة أكواب من الماء.
ربع كوب من الكاتشب.
أربع بيضات.
حبة كبيرة من الكوسا مفرومة فرماً ناعماً.
حبة كبيرة من الجزر مفرومة فرماً ناعماً.
حبة كبيرة من البطاطا مفرومة فرماً ناعماً.
نصف حبة كبيرة من البصل المفروم فرماً ناعماً.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من السمسم المحمّص.
رشّتان من الفلفل الأسود المطحون.
ملح حسب الرغبة
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكوب من الأرز الكوري المقلي
| الطاقة | 333 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 41 غرام |
| الدهون | 12 غرام |
| البروتين | 12 غرام |