من أشهر المقبلات التي تتواجد على موائد بلاد الشام هي ورق العنب المحشي باللحمة المفرومة أو بالأرز أو بكليهما، فهو على الرغم من الجهد المبذول في تحضيره إلا أنه يحتل الدرجة الأولى في القائمة والجميع يفضله ويحب تناوله، ولكن عند قطفه في فصل الربيع والصيف يجب في البداية وقبل لفّه هو تنظيفه وتخزينه في الفريزر أو تحضيره في نفس اليوم، وفي البداية يجب التخلص من عروقه العريضة بالسكين ثم تنظيفه من الأتربه بالماء وسلقه في ماء مملح مع القليل من السكر وزيت الزيتون لمدة خمس دقائق ليصبح جاهزًا للف، لذلك تابعي مقالنا التالي وتعرفي على طريقة تحضيره.
طريقة تنظيف ورق العنب
وقت الطهي
90 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كيلو غرام من ورق العنب الأخضر المسلوق.
ربع كوب من الزيت النباتي.
حبة من البطاطا، مقطعة لشرائح رقيقة.
حبة من الطماطم، مقطعة لشرائح رقيقة.
حبة من البصل، مفرومة ناعمًا.
كوب من الأرز المنقوع لمدة ساعة في الماء.
مئتان وخمسون غرامًا من اللحم المفروم ناعمًا.
مكونات التتبيلة
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري.
ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكلة.
ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام محشي ورق العنب
الطاقة | 238 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 11.42 غرام |
الدهون | 18.44 غرام |
البروتين | 7.83 غرام |