تعد المعكرونة من الأطباق الخفيفة سهلة التحضير، ويوجد منها العديد من الأنواع، إذ يمكن تحضير وصفات للمعكرونة بالدجاج أو الجمبري أو اللحم، ويمكن أيضًا الاستغناء عن اللحوم وطبخها مع الخضار والبشاميل.
طريقة تحضير مكرونة فوتشيني بالخضار والبشاميل
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة واحدة متوسطة الحجم من الفلفل الأحمر المقطع إلى شرائح.
حبة واحدة متوسطة الحجم من الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح.
حبة واحدة متوسطة الحجم من الفلفل الأصفر المقطع إلى شرائح.
حبتان من الجزر المقطع إلى شرائح.
حبتان من البصل المقطع إلى شرائح دائرية.
اثنان من فصوص الثوم المفروم فرماً ناعماً.
عشر حبات من الفطر المقطع إلى شرائح.
ثلاثة من صدور الدجاج الفيليه المقطع إلى شرائح.
باكيت واحد من الفوتشيني.
كوب واحد من كريمة الطبخ.
ثلاثة أكواب من الكريمة الحامضة.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
ملعقة كبيرة من الأوريغانو.
نصف كوب واحد من جبن البارميزان.
ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 140 غرام من الفوتشيني
الطاقة | 211 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 43 غرام |
الدهون | 0.9 غرام |
البروتين | 7.4 غرام |