البروسكيتا اسم لإحدى الوصفات الإيطالية، وهو مكون من خبز محمص ومنكه، وقد تضاف له بعض المكونات مثل الخضار وغيرها، وسنعرض فيما يأتي طريقة عمل البروسكيتا.
طرق تحضير بروسكيتا
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبتان من التوست.
كوبان من الريحان المقطع.
حبة من البندروة مقطعة لشرائح.
نصف كوب من زيت الزيتون.
فص مهروس من الثوم.
نصف كوب من خل البلسمك.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع كوب من جبنة الفيتا المقطعة لمكعبات.
ربع كوب من شرائح الزيتون الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل قطعة من البروسكيتا
الطاقة | 72 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 6.2 غرام |
الدهون | 4.9 غرام |
البروتين | 1.3 غرام |