يتنوع المطبخ الهندي ويتميز بتعدد وصفاته، وتختلف الوصفات الهندية نتيجة اختلاف المناطق البيئية والمناخية بالإضافة إلى تعدد الثقافات من منطقة إلى أخرى ، فنلاحظ أن الأطباق الهندية تختلف حسب ثقافة وتاريخ المنطقة التي يتبع لها الطبق، ولكن تتميز وصفات المطبخ الهندي بشكل عام بطعم التوابل والبهارات التي تضفي نكهة خاصة مثل بهارات الكاري والفلفل الأحمر والشطة وغيرها من التوابل، سنقوم عزيزتي في هذا المقال بتحضير وصفات متنوعة لعدد من الأكلات الهندية بالبطاطس بأبسط الطرق وأسهلها.
وصفات متنوعة لأكلات هندية بالبطاطس
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة كبيرة الحجم من البطاطس الطازجة.
كوب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
ثلاث ملاعق كبيرة من السميد الناعم.
ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
ربع ملعقة صغيرة من بهارات جراماسالا الهندية.
القليل من الشطة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء.
ربع كوب من الماء.
- ضعي كمية مناسبة من الماء في قدر، ثم ضعي حبة كبيرة الحجم من البطاطس الطازجة في القدر.
- ضعي القدر على نار متوسطة الحرارة، ثم اسلقي حبة البطاطس لمدة ربع ساعة.
- أطفئي النار أسفل القدر، ثم أخرجي حبة البطاطس، ودعيها تبرد قليلاً.
- قشري حبة البطاطس باستخدام اليد، ثم ابرشيها باستخدام آلة البرش اليدوية، ثم ضعي البطاطس المبروشة في وعاء عميق.
- أضيفي كوباً من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات إلى البطاطس المبروشة في الوعاء، ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من السميد الناعم إلى المكونات.
- أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون إلى المكونات، ثم أضيفي ربع ملعقة صغيرة من البابريكا إليها.
- أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى المكونات في الوعاء، ثم أضيفي القليل من الشطة إليها.
- أضيفي ربع ملعقة صغيرة من بهارات الجراماسالا الهندية إلى المكونات، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي إليها.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من الكزبرة الخضراء المفرومة إلى المكونات، ثم أضيفي ربع كوب من الماء إليها.
- ابدئي بعجن المكونات جميعاً بشكل جيد داخل الوعاء باستخدام اليد، حتى تحصلي على عجينة متناسقة القوام ومتماسكة.
- اتركي العجينة ترتاح لمدة عشرين دقيقة، ثم قسّميها إلى ثماني كرات متساوية الحجم.
- ضعي كمية بسيطة من الزيت النباتي على سطح مستو ونظيف، ثم ابدئي بفرد كرات العجين باستخدام النشابة، حتى تحصلي على قرصٍ رقيق السماكة.
- ضعي كمية مناسبة من الزيت النباتي في مقلاة، ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة، واتركيه حتى يصبح ساخناً.
- ضعي قطع العجين المفرودة بشكل تدريجي داخل الزيت، وابدئي بالتقليب باستخدام ملعقة حتى تنتفخ العجينة وتبدأ بالنضج.
- استمري بالتقليب حتى تنضج عجينة البطاطس وتنتفخ تماماً، ثم أخرجيها من المقلاة وصفيها باستخدام المصفاة المعدنية أو المصفاة البلاستيكية، وضعيها في طبق مفرود.
- أكملي الكمية المتبقية من عجينة البطاطس، واقليها داخل الزيت.
- ضعي بطاطس البوريه المنفوخة في طبق التقديم، ثم قدميها مباشرةً.
البطاطس الحارة بالطريقة الهندية
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات
أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
عود من القرفة.
خمسة مسامير من القرنفل.
ورقتان من أوراق الغار.
ثلاث حبات من الهيل الحب.
حبة متوسطة الحجم من البصل الطازج.
فص من الثوم.
قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
حبة متوسطة الحجم من الفلفل الأحمر الحار.
حبتان متوسطتا الحجم من البندورة الطازجة.
ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون الحار أو الشطة.
ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من الكاري.
ملعقة كبيرة من الكركم.
أربع حبات متوسطة الحجم من البطاطس الطازجة.
كوبان من الماء الساخن.
طريقة التحضير :
- ضعي أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في قدر، ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة، ودعيه يسخن قليلاً.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الكمون الحب إلى الزيت، ثم أضيفي ورقتين من أوراق الغار إلى القدر، وأضيفي عوداً من القرفة إلى المكونات.
- أضيفي خمسة مسامير من القرنفل إلى المكونات، ثم أضيفي ثلاث حبات من الهيل إليها، وقلّبي المكونات جيداً باستخدام ملعقة خشبية.
- قشري حبة متوسطة الحجم من البصل الطازج، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة متساوية الحجم، وأضيفيها إلى المكونات.
- استمري بالتقليب حتى تذبل المكونات، ثم اغسلي حبة متوسطة الحجم من الفلفل الحار، وقطعيها إلى قطع صغيرة متساوية الحجم باستخدام السكين، وأضيفيها إلى المكونات.
- قشري فصاً من الثوم، ثم اهرسيه، وأضيفيه إلى المكونات في القدر، ثم اغسلي قطعة صغيرة الحجم من الزنجبيل الطازج، وقشريها باستخدام السكين.
- ابرشي قطعة الزنجبيل باستخدام آلة البرش اليدوية، ثم أضيفي الزنجبيل المبروش إلى المكونات.
- استمري بالتقليب جيداً، ثم اغسلي حبتين متوسطتي الحجم من البندورة بشكل جيد باستخدام الماء، وقطعيهما إلى قطع صغيرة متساوية الحجم باستخدام السكين، ثم أضيفي قطع البندورة إلى المكونات.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون أو الشطة إليها.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الكاري إلى المكونات، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الكركم إليها.
- قلبي المكونات جيداً، حتى تحصلي على خليط متجانس القوام، ثم قشري أربع حبات متوسطة الحجم من البطاطس الطازجة، وقطعيها إلى قطع مكعبة الشكل باستخدام السكين، وأضيفيها إلى المكونات، وحركي المكونات جميعاً، حتى تمتزج
- سخني كوبين من الماء، ثم أضيفيهما إلى المكونات جميعاً في القدر، ثم حركي المكونات جيداً، وغطي القدر باستخدام الغطاء الخاص به، واتركيه على النار لمدة عشرين دقيقة، حتى تنضج المكونات.
- وزعي ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة على وجه المكونات.
- ضعي البطاطس الحارة في طبق التقديم، ثم قدميها مباشرةً.
طريقة تحضير الباكورة الهندية
المعلومات العامة:
المقادير :
مكونات
أربع حبات متوسطة الحجم من البطاطس.
حبة من البصل المقطع.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء.
عشر ملاعق كبيرة من دقيق الحمص.
نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الكاري.
ملعقة صغيرة من الكزبرة البودرة.
ملعقة كبيرة من الفلفل الأخضر.
طريقة التحضير :
- قشري أربع حبات متوسطة الحجم من البطاطس، ثم قشريها، وابرشيها باستخدام آلة البرش اليدوية، ثم ضعي البطاطا المبروشة في وعاء عميق.
- أضيفي حبة مقطعة من البصل الطازج إلى البطاطس المبروشة، ثم أضيفي فصين مهروسين من الثوم إلى الوعاء.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة إلى المكونات، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأخضر الطازج إليها.
- أضيفي عشر ملاعق من دقيق الحمص إلى المكونات، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الملح إليها.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الكزبرة البودرة إلى الوعاء، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الكاري إليها.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر إلى المكونات، ثم اخلطي المكونات جيداً باستخدام ملعقة خشبية حتى تمتزج وتتماسك، وغطي الوعاء واتركيه لمدة نصف ساعة.
- ضعي كمية مناسبة من الزيت النباتي في مقلاة، ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة، واتركيه حتى يسخن، ثم كوري المكونات، وضعيها داخل الزيت الساخن بالتدريج.
- قلبي الكرات جيداً داخل الزيت حتى تنضج وتتحمر، ثم صفيها باستخدام المصفاة البلاستيكية أو المعدنية.
- ضعي كرات الباكورة الهندية في طبق التقديم، ثم قدميها إلى جانب الصوص المناسب لها.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرامٍ من البطاطا
الطاقة | 74 سعرة حرارية |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2 غرام |
الكربوهيدرات | 18 غرام |