تعد المعكرونة من المقبلات الإيطالية اللذيذة التي تُقدم كطبق جانبي في العزائم أو على وجبة غذاء خفيفة. يُقدم لكِ هذا المقال طريقتين لتحضير معكرونة السبانخ بمكونات بسيطة متوافرة بالمنزل وخطوات سهلة التطبيق والأهم من كل ذلك أن هذه الوصفات سريعة فهي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت للتحضير.
طريقة عمل مكرونة ألفريدو بالسبانخ
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
باكيت معكرونة مسلوقة.
كوب من الخرشوف المجمد المقطع إلى شرائح رفيعة.
كوب من الفطر الطازج المقطع إلى شرائح رفيعة.
بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة.
ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعمًا.
ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
ملعقة صغيرة من بودرة الشطة.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
كوب من السبانخ المفرومة ناعمًا.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من المعكرونة
| الطاقة | 157 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 31 غرام |
| الدهون | 0.9 غرام |
| البروتين | 5.8 غرام |