إذا كنتِ من محبي وصفات الأكلات البحرية الغريبة، فهذا المقال بالطبع سيعجبكِ وخاصةً إذا كنتِ من عشاق الروبيان، فوصفتنا الرئيسية اليوم هي طريقة عمل الروبيان بالكاري والكريمة، فبالإضافة لنكهته اللذيذة هو أيضًا يحتوي على قيمة غذائية عالية، تابعي معنا وتعرفي على إعداد هذا الطبق الشهي.
طريقة عمل روبيان بالكاري والكريمة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
نصف كوبٍ من حبات اللوز المقشر.
نصف كوبٍ من الفستق المقشر.
ملعقتان كبيرتان من السمن المذاب.
نصف كوب من البصل المفروم ناعمًا.
خمسمئة غرامٍ من الروبيان المنظف والمقشر.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
ملعقة صغيرة من الكاري.
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
نصف ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة اليابسة.
نصف ملعقة صغيرة من الشطة الحارة (اختياري).
ملعقتان صغيرتان من الكركم.
ربع كوب من كريمة الطهي.
نصف كوبٍ من مرق الدجاج أو السمك.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 140 غرامًا من الروبيان بالكريمة
الطاقة | 320 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 10 غرامات |
الدهون | 18 غرامًا |
البروتين | 19 غرامًا |