الباذنجان من الخضار التي تستخدم بتحضير العديد من الوجبات الرئيسية، مثل: الباذنجان المحشي، والشكشوكة، وغيرها، بالإضافة إلى العديد من الوجبات الجانبية، أو المقبلات، مثل: البابا غنوج، والمتبل، وغيرها، ويمتاز الباذنجان بقيمته الغذائية العالية، وبسعراته الحرارية المنخفضة، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ عدة وصفات لتحضير الباذنجان والبيض.
طريقة عمل باذنجان بالبيض

وقت الطهي
12 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

أربع حبات من الباذنجان الصيني.

بيضتان.

ملعقة صغيرة من الملح.

ست ملاعق كبيرة من الزيت.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الباذنجان
الطاقة | 25 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5.9 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1 غرام |