تعتبر الطحينة من المأكولات المعروفة والمفضلة لدى الكثير، والتي تُقدّم إلى جانب المأكولات مثل المشاوي، أو الأسماك، وغيرها، ومن الممكن تحضير الطحينة بطرقٍ كثيرة، مثل تحضير الطحينة على الطريقة المصرية أو تحضير الطحينة بزيت الزيتون، واخترنا لك عزيزتي في هذا المقال وصفتين منوعتين لكيفية تحضير الطحينة الحمراء المميزة بلونها ومذاقها، التي يمكنك تحضيرها بمكونات سهلة ومتوافرة، فجربي طرق تحضيرها، وقدّميها على مائدة الغداء اليوم، وصحتين وعافية.
طريقة عمل الطحينة الحمراء

وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

أربع ملاعق كبيرة من الطحينة.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

ملعقة كبيرة من عصير البنجر.

نصف ملعقة صغيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الشطة الحمراء.

فص من الثوم، مفروم فرمًا ناعمًا.

كوب من الماء الدافئ.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل ملعقة صغيرة من الطحينة
الطاقة | 89 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 3 غرام |
الدهون | 8 غرام |
البروتين | 3 غرام |