من منا لا يحب سمك السلمون، إذ يعد سمك السلمون من ألذ أنواع السمك، كما يعد طبق السلمون من أشهر المأكولات الإسبانية، ومن أشهى وصفاته هو السلمون بالصويا صوص مع إضافات حسب الرغبة الشخصية، وفي هذا المقال أعددنا ثلاث وصفات لسمك السلمون بالصويا الصوص تابعي معنا لتتعرفي على أسهل طرق الإعداد.
طريقة عمل السلمون بالصويا صوص
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربع قطع من فيليه سمك السلمون.
حبة من البروكلي مقطعة إلى زهيرات صغيرة.
عصير حبة من الليمون.
حبة من الليمون مقطعة إلى أربع أجزاء.
ملعقتان كبيرتان من الصويا الصوص.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
أربع عيدان من البصل الأخضر مقطعة إلى شرائح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل مئة غرام من السلمون بالصويا صوص
| الطاقة | 281.42 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 11.5 غرام |
| الدهون | 17.7 غرام |
| البروتين | 18.58 غرام |