الفريك النجدي هو أحد الأطباق الشعبية والأكلات اللذيذة عند كثير من الأشخاص في نجد في السعودية، لما له فوائد غذائية عديدة، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، وفي هذا المقال أحضرنا لك بعض من وصفاتها، أتمنى أن تنال إعجابك.
طريقة الفريك النجدي
وقت الطهي
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
دجاجة كاملة.
نصف كيلو من مكعبات اللحم البقري.
ثلاثة أكواب من الفريكة، مغسولة ومصفاة.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقتان كبيرتان من زيت النباتي(مقسّمة).
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الفريكة
الطاقة | 325 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 65 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 20 غرام |