يعد التمر الهندي من المشروبات اللذيذة، ويُعرف أنّ التمر الهندي يتم تحضيره في شهر رمضان المبارك على الإفطار، ويجدر بالذكر أنه يُمكنك عمل التمر الهندي في المنزل، إذ أصبح يستخدم الآن في تحضير العديد من الوصفات، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل عدة وصفات مختلفة بالتمر الهندي، فتابعي معنا قراءة المقال.
طريقة استخدام التمر الهندي في الطبخ

وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الوصفة

أربع حبات من البطاطا مقطعة لمكعبات.

دجاجة مقطعة لثماني قطع دون جلد.

كوبان من البازلاء.

ملعقة صغيرة من الكمون.

ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

ملعقة صغيرة من القرفة.

حبتان من البصل مقطعتان لشرائح.

رأس من الثوم دون تقشير.

ملعقة كبيرة من الكاري.

كمية من الملح.

ربع كوب من الماء.

أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

حبة من اللومي.
مكونات خليط تتبيلة الدجاج.

ربع كوب من التمر الهندي.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

ملعقة كبيرة من بهارات ماسالا.

نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.

كمية من الزعفران.

ملعقة كبيرة من اللبن.

ملعقة كبيرة من بهار الدجاج.

ملعقة صغيرة من الخل.

كمية من الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من الدجاج بالتمر الهندي
الطاقة | 210 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 10 غرام |
الدهون | 6 غرام |
البروتين | 29 غرام |