أكثر ما يميز السفرة، ويجعلها شهية ومميزة هي أطباق السلطة المنوعة، إذ من الممكن تحضير الكثير من الوصفات المنوعة للسلطات، والدمج بين أكثر من نوع من الخضروات، أو الصلصات، أو الأعشاب، أمّا في هذا المقال فقد اخترنا لك عزيزتي ثلاث وصفات لسلطة الذرة والخس، التي يمكنك تحضيرها بعدّة طرق، تابعي معنا هذا المقال ونتمنى أن يكون مفيدًا لك.
سلطة الذرة والخس
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثة أكواب من الخس المبشور.
ثلاثة أرباع كوب من الذرة.
ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
ملعقة صغيرة ونصف من بذور الخشخاش.
نصف ملعقة صغيرة من البصل المبشور.
ربع ملعقة صغيرة من الخردل المطحون.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع كوب من الزيت النباتي.
ربع كوب من الفلفل الأحمر المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوب من سلطة الذرة والخس
الطاقة | 187 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 9 غرام |
الدهون | 2 غرام |
البروتين | 2 غرام |