تُعدّ سلطة البطاطس المسلوقة من أشهى أنواع السلطات الباردة واللذيذة، فإن كنتِ ترغبين بتحضير سلطة بطاطا باردة وكريمية، فيمكنكِ اختيار إحدى الوصفتين التاليتين.
سلطة البطاطس المسلوقة بالخضار
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات السلطة
كيلو ونصف من البطاطس الحمراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
جزرتان مبشورتان.
نصف كوب من الكرفس المفروم.
نصف كوب من الفجل المقطع.
كوب من الفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار، ومقطعة.
كوب من البقدونس المفروم ناعماً.
ملعقة كبيرة من بشر قشر الليمون.
فص ثوم مهروس.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
مكونات التتبيلة
نصف كوب من لبن الزبادي.
نصف كوب من الكريمة الحامضة قليلة الدسم.
ربع كوب من المايونيز قليل الدسم.
ملعقة كبيرة من خردل الديجون.
نصائح :
- يمكنكِ استخدام المايونيز بزيت الزيتون، أو أي نوع من أنواع المايونيز المفضلة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من سلطة البطاطس والخضار
| الطاقة | 176 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 28 غرام |
| الدهون | 6 غرام |
| البروتين | 4 غرام |